Hallo Dr., Belsky,

Sie wollten noch einen Lehrfilm für junge Kollegen machen, wie sie Karies erkennen. (Ich versuche immer noch herauszufinden, wie ich wieder kariesfrei werde und bleibe.)

War meine Entscheidung jetzt “alles” neu machen (u.a. 9 Keramik-Inlays) zu lassen, richtig?
(Der Kollege klärt(e) nur wertneutral auf, was er alles machen kann, ich sollte entscheiden, was ich machen lassen möchte. Bei den letzten beiden großen Amalgam-Füllungen von 1993 hat der ZA nur wenig Karies unter der Füllung gefunden. Unter der kleinen Amalgam-Füllung in 25 von 1993 war keine Karies – er meinte, da würde er kein Inlay, sondern eine “Kunststoff-Füllung” machen. Die kleine Amalgam-Füllung von 1993 in 35 habe ich noch behalten. Bei einer “Kunststoff-Füllung” in 23 von 1993 meinte er zu Beginn auch, sie wäre noch o.k. – ohne Röntgenbild!)

Morgen lasse ich an den restlichen drei Weisheitszähnen noch eine erweiterte Fissurenversieglung durchführen. Bei 48 hat er das schon versucht und dabei eine kleine Karies gefunden.
(Mich beschäftigt sehr, ob er dort auch Karies finden wird – ich also dort auch versagt habe. Ich nutze das Forum als Ventil / Ort zu fragen, weil mein ZA keine Zeit für Antworten hat.)

Die Weisheitszähne sind bukkal / distal am Zahnfleischrand dunkel – wurde erst durch putzbedingtem Zahnfleischrückgang sichtbar. Was könnte das sein? Wurzelkaries? (Lehrfilm!)

Meine wichtigste Frage: Wie putze ich gründlich UND zahnfleischschonend genug?
2010 brach von 15 etwas ab (kariesfrei) und ich habe wohl intensiver geputzt. Im Herbst 2013 taten keilförmige Defekte bei 24 und 25 weh. Mein alter ZA riet zu weicheren Bürsten. Ich hatte noch Zahnpasta-Werbung im Kopf, wonach Zähne ausfallen, wenn das Zahnfleisch zurück geht. Also bin ich von harten auf mittelharte Bürsten umgestiegen.
Ich hatte das Gefühl, ich bekomme damit die Zähne nicht mehr richtig sauber – dachte aber, das ist eben so – ein fataler Irrtum! Der neue ZA hat nun seit Mai 2015 in Summe 20 Zähne versorgt – meistens nur wenig Karies, aber dennoch. Ich habe seit Mai 2015 sehr viel geputzt – und nun überall freiliegende Zahnhälse. Ich muss also versuchen zahnfleischschonender und dennoch gründlich zu putzen. (Sie meinten wegen Rezessionen würden Zähne nicht ausfallen!? Warum?)

Ich versuche nun seit Pfingsten abends mit einer Monobüschelbürste und sensitiv Zahncreme die Zähne am Zahnfleischrand und an den Zwischenräumen vorzureinigen.
Nach dem “normalen” Putzen verwende ich noch Zahnseide und Zwischenraumbürstchen. (Die kleinsten, weil die Papillen (noch!) da sind.) Mit der “normalen” Handzahnbürste bleiben die unteren Backenzähne innen rau bzw. werden es nachmittags trotz normalem Putzen nach dem Mittagessen! (Elektrisch tut das Zahnfleisch zu weh (PSI 0).)

Wie finde ich heraus, ob das so zahnfleischschonend genug ist. (Sauber ist es!)

Vielen Dank im Voraus für Ihre Antworten. Ich hoffe, ich schaffe es, wenn vollends alles erledigt ist, ihren Rat das Zahnleid zu vergessen zu beherzigen. Momentan empfinde ich mich als Versager, weil ich es trotz festen Vorsatz nicht geschafft habe, besser auf meine Zähne aufzupassen und nun nicht schaffe herauszufinden, wie ich meine Zähne so putze, dass ich (wieder) kariesfrei werde / bleibe und mir trotzdem nicht das Zahnfleisch weg putze.

Grüße WiederKaries

Belsky Answered question 14. September 2016