Erfahrung mit Ölziehen? (Sesamöl)

Hallo,

ich habe vor ein paar Tagen auf [URL=”https://oelerino.de/sesamoel#mundhygiene”]https://oelerino.de/sesamoel#mundhygiene[/URL] gelesen, dass sich Ölziehen sehr positiv auf die Mundhygiene und Gesundheit auswirken soll. Ich habe mir eben eine Flasche natives Bio-Sesamöl gekauft und werde am Mittwoch wohl mit dem Ölziehen beginnen. Ich habe mich bewusst gegen Kokosöl oder Oliven entschieden, da das Sesamöl ein tolles Magnesium-Kalzium Verhältnis hat und zudem eine starke antioxidative Wirkung hat. Hat jemand von Euch Erfahrung mit Ölziehen und kann mir vielleicht ein paar Tipps geben? Soweit ich gelesen habe, gibt man einen Esslöffel von dem Sesamöl in den Mund und anschließend wird das Öl 15 Minuten im Mundraum bewegt. Nach der Anwendung den Mund ausspülen und den Vorgang für einige Zeit jeden Morgen wiederholen.

Grüße
Frauke