Hallo,
ich habe seid 2013 extreme Probleme mit dem Kiefer,den gesamten kauMuskeln und auch mittlerweile durch Änderung von 2Füllungen einen nicht stimmigen biss(weiß nie wo ich genau zu beißen soll,rutsche auch hin und her im biss. und dadurch kommt einfach keine Entspannung ins System
ich bewege mich sehr viel,mindestens 1-1.5Stunden gezielt pro tag plus Logopädie und krankenGymnastik
was kann ich noch machen damit das ganze System sich beruhigt?
sehr lieber skyfly!
aber vom nichts unternehmen kommt doch keine entspannt.und KieferGelenke gehen noch kaputter
vom laufen werde deine gelenke nicht kaputt – oder? ich kann wenig spezifische zu deiner situation sagen, aber wenn dein gesichtsschmerz von zuviel muskelbelastung herrührt, dann wird es besser, wenn man lernt sich zu entspannen – also einmal nichts tun.