Hi 🙂
Ich möchte mir das Rauchen abgewöhnen und suche jetzt nach einer Möglichkeit wie ich das schaffen kann.
Habe es schon mit Pflastern versucht, Kaugummis und und und aber irgendwie hat mir nichts helfen können.
Habe dann mal geschaut und bin auf E-Zigaretten Http://www.e-Zigarette.degestoßen. Die sollen ja wohl ein guter Austausch zum Tabakrauchen sein. Was meint ihr ? Und hättet ihr denn einige Tipps an mich ?
Hallo. Ich habe vor 16 Jahren mit dem Rauchen aufgehört, weil ich gemerkt habe, dass die Durchblutung bei mir immer schlechter wird. Quasi nur aus Angst vor einem Raucherbein. Alle in meiner Umgebung haben weiter geraucht. Es zieht mich erst seit 2 jahren nicht mehr eine zu rauchen. Immer wenn ich Stress hatte wollte ich rauchen. Ich habe es nur nicht gemacht, weil ich es mir versprochen hatte. Der Wille ist Alles!
So weit mir bekannt ist gibt es Hilfsmittel:
1. Mehr Kaffee trinken, weil es dasselbe Zentrum im Gehirn ansteuert. Auf Dauer sicher nicht gesund. Da ich selber keinen trinke, habe ich hier keine Erfahrung.
2. Es gibt wohl Tabletten, die bewirken sollen, dass es einem schlecht wird wenn man raucht. Meine Schwägerin hat damit aber nicht weiter gemacht wegen dadurch verursachten Kreislaufproblemen. Trotzdem hat Sie es geschafft.
Viel Erfolg und viele Grüße aus Deutschland!